Ładnie, smacznie, zdrowo … czegoż chcieć więcej.
Archiwa tagu: przystawka
Muffiny wytrawne – FIT
Wytrawne ale łagodne muffiny, w sam raz do barszczyku czerwonego, na przekąskę czy dodatek do kremowych zup. I najważniejsze – ekspresowe do zrobienia !!
Pasta z buraków – FIT
Nie ma się co rozwodzić i rozpisywać nad przepisem. Pasta z buraków jest smaczna a przy tym ma piękny kolor – zdjęcie bez dodatkowego nasycania kolorów 🙂 Szybka do zrobienia, bez większego nakładu pracy i czasu. Jak robimy barszcz czerwony czy buraczki do drugiego dania, to przy okazji gotujemy jeden, dwa czy trzy więcej.
Krem z pieczonych batatów
Warto zawsze upiec większą porcję batatów, część z nich możemy wykorzystać na zupę -krem. Upieczone możemy przechować w lodówce 2-3 dni i mieć gotową bazę do następnego dania.
Zupa meksykańska
Zupa meksykańska – w wersji odchudzonej z kurczakiem, bez dodatkowego tłuszczu. Mimo to jest pyszna, sycąca i rozgrzewająca.
Placki ziemniaczane pieczone
Troszkę mniej kalorii niż tradycyjne 😉 Aromatyczne placki ziemniaczane, pyszne bez dodatków ale możemy je podać z ulubionym sosem lub gęstą śmietaną.
Pasta z cieciorki
Zupa krem z cieciorki
Rozgrzewający krem, znakomity na szare, bure dni dni jesienne czy zimowe. A przy tym znakomite źródło białka, witamin i minerałów.
Kotleciki wołowe
Małe kotleciki wołowe w wersji obiadowej podajemy z ryżem, ziemniakami z wody lub kluskami śląskimi i warzywami. Jako danie na imprezę mogą wystąpić samodzielnie na zimno i na ciepło, w towarzystwie różnych sosów.
Sałatka – fasola i łosoś
Fasola i łosoś w towarzystwie czarnego makaronu. Jeżeli zaskoczą nas niespodziewani goście, możemy wykorzystać fasolę z puszki.