Archiwa tagu: wegetariańskie

Pasta z buraków – FIT

Nie ma się co rozwodzić i rozpisywać nad przepisem. Pasta z buraków jest smaczna a przy tym ma piękny kolor – zdjęcie bez dodatkowego nasycania kolorów  :)  Szybka do zrobienia, bez większego nakładu pracy i czasu. Jak robimy barszcz czerwony czy buraczki do drugiego dania, to przy okazji gotujemy jeden, dwa czy trzy więcej.

 

pasta z buraków

Czytaj dalej »

Tapioka z truskawkami – FIT

Świeży deser z tapioki i truskawek, jeżeli ktoś będzie się doszukiwał tu wartości odżywczych to za wiele ich nie znajdzie. Za to tapioka jest pozbawiona glutenu, cholesterolu, ma mało węglowodanów ale też niewielką ilość białka. Na upały w sam raz, tapioka z truskawkami także dla dietujących, oczywiście bez cukru i chudym mlekiem 😉

tapioka z truskawkami

 

Czytaj dalej »

Mleko owsiane

Mleko owsiane znakomite jako baza do sporządzania deserów, kremów .. Dla wegan, osób z nietolerancją laktozy lub osób na diecie. Nie zawiera cholesterolu, laktozy i nie jest tłuste za to zawiera dużo błonnika, kwas foliowy, witaminy i mikroelementy. Mleko owsiane a jeszcze jedną dużą zaletę !! Domowe jest kilkakrotnie tańsze niż karton kupiony w sklepie.

mleko owsiane

Czytaj dalej »